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入会費
・
年会費
は
無料です
湧水探検隊
筑波山麓の湧き 水を巡り、きれ いな水の大切さ を体感します。エコクッキング
買い物から料理までエコな調理 方法を楽しみながら学びます。
次世代エネルギーパーク巡り
環境に配慮した活動を行っている 企業や研究所の取り組みを見学 します。
筑波山
自然環境教育事業
筑波山を中心に市内の自然環境 の大切さを体感します。
グリーンカーテンキャンペーン
節電対策の一環として、家庭や 事業所でのグリーンカーテンの育 成を推進します。
■食育月間 ……… ２
■健康マイレージ事業・つくタク ……… ３
■水を大切に～水道週間～ ……… ４
■お知らせ ……… ５～７
■情報コーナー ……… ８～11
■フォットつくば ……… 12
発行
つくば市
編集
市長公室広報課
〒305-8555 つくば市苅間2530番地2 (研究学園D32街区2画地)
029(883)1111㈹ 029(868)7628
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2013 年(平成25 年)
No.511
広報つくば
サポーター募集
サポーター募集
オールつくばで地球温暖化防止や環境保全のためのさまざまな取り組みを行うため、2012年 (平成24年)に｢つくば環境スタイルサポーターズ｣を設立しました。
サポーターズは、誰もが気軽に参加できる会です。今年もたくさんのプログラムを用意してい ますので、みんなで楽しくエコな活動をしませんか？
皆さんの入会をお待ちしています。
サポーターズになれる方は？
個人会員※10歳(小学校4年生)以上の方 市内在住の方市内へ通勤・通学してい る方市外の方でもつくば市が好きな方
事業所会員 市内の学校、事業所、各団体市外でもつくば市の環境活動に賛同 される事業所
※入会者には、会員証(事業所会員は入会証)を発行、入会記念としてオリジナルス トラップをプレゼントします
主な活動内容はどんなもの？
エコ通勤、自然環境教育、グリーンカーテンキャンペーン、次世代エネルギーパー ク巡り、エコクッキング、ツイッター・フェイスブックによる情報交換などのプロ グラムへ自由参加してください。
入会申込方法は？
①環境都市推進課(市役所３階)または各窓口センター窓口で申込用紙に記入
②必要事項(住所、氏名、生年月日、年齢、、FAX、Eメール)を記入し、FAX、また はEメールで
第２回つくば環境スタイルサポーターズの集い
今年度も｢つくば環境スタイルサポーターズの集い｣を開催します！
日時 ６月14日(金)13:00 ～ 15:30
場所 市役所内各所
サポーターズ会員にはゴーヤの苗をプレゼント！ (当日入会可能) ぜひご来場く ださい
グリーンカーテンキャンペーン＆コンテスト
節電対策の一環として、グリーンカーテンキャンペーンを開催します！ 家庭や 事業所でグリーンカーテンを作ってコンテストに応募してみませんか？
サポーターズの集いに参加できなかった会員の方にゴーヤの苗を差し上げます。 なお、グリーンカーテンコンテストの詳細は、苗の配布時にご案内します。
配布期間(予定) ６月17日(月) ～ 19日(水)10:00 ～ 16:00
配布場所 市役所南側入口
申込方法 サポーターズ個人会員＝当日会員証を持参(当日入会可能)事業所会 員＝事業所名、連絡先を記入し
６ 月 ７ 日(金)ま で にEメ ー ル、 または電話で(当日入会可能)
広報つくば
2013.６.１(平成25年)
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特集(食育月間)
６月は
食育月間
です。
そして毎月19日は
食育の日
です。
「食育｣は、普段の生活の中で実践できるものです。基本となるものを食育スローガンと
しました。あなたも今日から食育を始めてみませんか？
６月は
食育月間
です。
そして毎月19日は
食育の日
です。
大切な１日のスタート、朝ごはんを食べましょう
朝食を食べるには、早寝早起きが大切です。
生活リズムを整えることは生活習慣改善の
大きな鍵となります。
『農作物』つくばが育てた季節の恵を楽しみましょう
旬の食材や料理はその地域の伝統行事と結び付いています。
地域の食文化を味わう機会を大切にし、
食に関する技術や文化を学びましょう。
しっかり野菜を食べましょう
毎食の中に野菜のおかずを整えましょう。
１日５皿の野菜を目標にすると栄養バランスが整います。
しっかりつくばの野菜を食べましょう。
いつも感謝の気持ちを持ち、いただきます・ごちそうさまを言いましょう
命をもらった動植物、食に関わる人々がいて
私たちは食べ物をいただいています。
食べ物を大事にする気持ちや、作ってくれた
人に感謝の気持ちを表しましょう。
合 い 言 葉 は
合 い 言 葉 は
た
た
の
の
し
し
い
い
よ
よ
食べることは、人間が生きていく上で欠かせないものであり、｢食育｣は次世代を担う子
どもにとって生涯に渡る健康づくりの基礎となるものです。また、子どもの食育を通じて
大人自身も、その食生活を見直すことが期待されています。家庭はもとより、地域・保育所・
幼稚園・学校など、食に関わるあらゆる関係機関・団体と連携することにより、食育を市
民運動として推進していくために『市民一人一人が、食に関するさまざまな知識と食を選
択する能力を身に付け、生涯に
わたって健全な食生活の実現
を図る』ことを基本理念とした
｢つくば市食育推進計画｣が策
定されています。
つくば市食生活改善推進員
協議会は、養成講習会を修了し
た17人の会員(つくば市で初め
ての男性会員２人含む)が加わ
りました。今年度もつくば市食
生活改善推進員協議会による
楽しい調理教室が開催されま
す！ 皆さんの参加をお待ち
しています。
○料理教室予定表
６月時短＆エコ朝食クッキング(夏) 夏野菜を美お い味しく食べよう 高血圧予防料理
7月 つくば産夏を美味しく食べよう 脂質異常症予防料理
８月 簡単バランス弁当
９月 時短＆エコ朝食クッキング(秋) パッククッキング(簡単介護食) 10月 つくば産秋を美味しく食べよう
秋野菜を美味しく食べよう 11月 がん予防料理
つくば産冬を美味しく食べよう 12月
時短＆エコ朝食クッキング(冬) 冬野菜を美味しく食べよう 簡単お正月料理
平成26年
１月
骨粗しょう症予防料理
つくば産春を美味しく食べよう ２月 春野菜を美味しく食べよう ※詳細は広報つくばでご案内します
問
健康増進課
▲平成24年度食生活改善推進員養成講習会を修了した方 (当日１人欠席のため16人で撮影)
